Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
82,4 μg
por 100 g
Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]
TBCA
82,6 μg
por 100 g
BOFE BOVINO ASSADO
IBGE 0 2011
83 μg
por 100 g
BOFE BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
83 μg
por 100 g
BOFE BOVINO REFOGADO
IBGE 0 2011
83 μg
por 100 g
Brócolis flor cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
83 μg
por 100 g
Brócolis flor cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
83 μg
por 100 g
Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
83 μg
por 100 g
Ervilha amarela madura inteira seca crua - Pisum sativum L
FAO/INFOODS
83 μg
por 100 g
Favas frescas cozidas
portfir
83 μg
por 100 g
Pão Naan comercial
AUSNUT
83 μg
por 100 g
Queijo Camembert
McCance and Widdowsons
83 μg
por 100 g
Quiabo refogado em óleo de milho
McCance and Widdowsons
83 μg
por 100 g
RIM DE BOI COZIDO
IBGE 0 2011
83 μg
por 100 g
Salada almeirão c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
83 μg
por 100 g