Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Bolo de feijão feijão misto caseiro
McCance and Widdowsons
52 μg
por 100 g
Caldo de feijão c/ sal (feijão preto c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
52 μg
por 100 g
Carne bovina bife para brasear braseado magro e gordo
McCance and Widdowsons
52 μg
por 100 g
Espinafre congelado cozido em água sem sal
McCance and Widdowsons
52 μg
por 100 g
Legumes mistos congelados cozidos em água sem sal
McCance and Widdowsons
52 μg
por 100 g
Pizza de presunto e abacaxi comprada congelada e assada.
AUSNUT
52 μg
por 100 g
Queijo Stilton branco
McCance and Widdowsons
52 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate
TBCA
52 μg
por 100 g
Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite c/ cobertura de açúcar
TBCA
52,1 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese
TBCA
52,1 μg
por 100 g
Caldo de feijão c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (feijão preto c/ toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
52,2 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
52,2 μg
por 100 g
Salada beterraba cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
52,2 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ legumes s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
52,2 μg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ cenoura chuchu e batata c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
52,2 μg
por 100 g