Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Milho verde grão cozido drenado s/ sal
TBCA
29,9 μg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
29,9 μg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
29,9 μg
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
29,9 μg
por 100 g
Aveia grão integral cortada em lâminas
USDA
29,99 μg
por 100 g
Almôndegas de porco
portfir
30 μg
por 100 g
Arroz creme cozido s/ tempero
TBCA
30 μg
por 100 g
Batatas chips cortadas em fatias grossas congeladas e fritas em óleo de milho
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em gordura animal
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em óleo de milho
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Batatas fritas cortadas em tiras retas congeladas e fritas em óleo misto
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Bhaji couve-flor caseiro
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Bubble and squeak frito em óleo de canola caseiro
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Carne bovina moída congelada cozida
McCance and Widdowsons
30 μg
por 100 g
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos grelhada
FAO/INFOODS
30 μg
por 100 g