Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Porco fígado grelhado
portfir
330 μg
por 100 g
Soja grão seco cru
portfir
330 μg
por 100 g
Bolinho de chuva frito c/ açúcar e canela (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)
TBCA
332 μg
por 100 g
Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Austrália) - Vigna radiata (L) R Wilczek
FAO/INFOODS
340 μg
por 100 g
Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek
FAO/INFOODS
340 μg
por 100 g
Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Vigna radiata (L) R Wilczek
FAO/INFOODS
340 μg
por 100 g
Feijão-carioca (todos os tipos) maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
340 μg
por 100 g
Feijão-carioca vermelho maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L
FAO/INFOODS
340 μg
por 100 g
Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro
portfir
340 μg
por 100 g
Soja farinha s/ casca (média de diferentes variedades)
TBCA
341 μg
por 100 g
Soja farinha c/ casca
TBCA
342 μg
por 100 g
Carne bovina fígado frito sem molho
portfir
350 μg
por 100 g
Soja farelo
TBCA
353 μg
por 100 g
Carne boi fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
356 μg
por 100 g
Tremoço cru
TBCA
357 μg
por 100 g