Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Sopa/creme ervilha c/ molho branco c/ sal (ervilha molho branco caldo de vegetais c/ óleo de soja e cebola c/ sal)
TBCA
33,8 μg
por 100 g
Bebida refresco beterraba c/ açúcar
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Lasanha pronta industrializada (média diferentes sabores)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Massa para crumble assada vegano (farinha de trigo aveia em flocos granola canela em pó c/ óleo de milho c/ açúcar mascavo)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Panqueca c/ frios s/ molho caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ muçarela presunto c/ óleo c/ sal)
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Biscoitos aveia macios com uvas-passas
USDA
34 μg
por 100 g
Cacau em pó
portfir
34 μg
por 100 g
Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa
portfir
34 μg
por 100 g
Carne bovina hambúrguer frito
portfir
34 μg
por 100 g
Couve-branca crua
portfir
34 μg
por 100 g
Espaguete cru
portfir
34 μg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)
FAO/INFOODS
34 μg
por 100 g
Rancho com carne suína
portfir
34 μg
por 100 g