Alimentos com menos Vitamina B9

Salpicão vegano c/ creme de inhame c/ sal (inhame cenoura uva passa maçã milho e ervilha em conserva salsinha e cebolinha pimenta do reino alho c/ sal)

TBCA

25,7 μg por 100 g

Salpicão vegano c/ creme de inhame s/ sal (inhame cenoura uva passa maçã milho e ervilha em conserva salsinha e cebolinha pimenta do reino alho s/ sal)

TBCA

25,7 μg por 100 g

Sopa de entulho c/ vegetais c/ feijão vermelho c/ sal (cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

25,7 μg por 100 g

Sopa de entulho c/ vegetais c/ feijão vermelho s/ sal (cenoura repolho nabo batata e feijão vermelho c/ caldo de vegetais c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

25,7 μg por 100 g

Tortilha s/ sal (ovos mexidos batata frita salsa cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

25,8 μg por 100 g

PIPOCA LIGHT

IBGE 0 2011

25,81 μg por 100 g

Almôndega carne bovina grelhada artesanal s/ sal [carne bovina moída (patinho) farinha de rosca óleo de soja cebola cebolinha e salsa (salsinha) pimenta-do-reino cebola s/ sal)

TBCA

25,9 μg por 100 g

Manga verde in natura (dado importado)

TBCA

25,9 μg por 100 g

Omelete vegetais e frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

25,9 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

25,9 μg por 100 g

Sapateira crua

portfir

25,9 μg por 100 g

Tortilha c/ sal [batata frita* ovos mexidos salsa (salsinha) e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

25,9 μg por 100 g

Biscoito aveia

portfir

26 μg por 100 g

COCO

IBGE 0 2011

26 μg por 100 g

COCO DA BAHIA SECO OU VERDE

IBGE 0 2011

26 μg por 100 g