Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Peixe água salgada tainha filé cru
TBCA
6,74 μg
por 100 g
Sopa/creme abóbora cabotian c/ carne bovina c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina músculo molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) caldo de legumes salsinha e cebolinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,74 μg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida s/ casca drenada c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
6,75 μg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
6,75 μg
por 100 g
Suco natural frutas vermelhas (morango amora mirtilo e framboesa) c/ açúcar
TBCA
6,76 μg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
6,78 μg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral c/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Cherne grelhado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Cordeiro perna ou costeleta ensopada com azeite e margarina
portfir
6,8 μg
por 100 g
Cordeiro perna ou costeleta ensopada com margarina
portfir
6,8 μg
por 100 g
FILE DE FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
6,8 μg
por 100 g
Hambúrguer industrializado frango grelhado s/ óleo
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Iogurte desnatado aromatizado adoçado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Iogurte sem lactose enriquecido em proteína desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado
portfir
6,8 μg
por 100 g
Maruca cozida
portfir
6,8 μg
por 100 g