Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Maruca crua
portfir
6,8 μg
por 100 g
Molho parmesan light
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Pargo mulato cozido
portfir
6,8 μg
por 100 g
PEITO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
6,8 μg
por 100 g
Peixe água salgada tainha filé preparado em micro-ondas s/ óleo s/ sal Brazil
TBCA
6,8 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,81 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
6,81 μg
por 100 g
CUSCUZ
IBGE 0 2011
6,82 μg
por 100 g
VITAMILHO
IBGE 0 2011
6,82 μg
por 100 g
Arroz à grega c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
6,83 μg
por 100 g
Carne peru coxa cozida refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
6,83 μg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Terrine cappucino (chocolate branco chocolate ao leite creme de leite conhaque amêndo e infusão de café)
TBCA
6,84 μg
por 100 g
Arroz piamontese c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ cogumelo paris creme de leite queijo parmesão c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,85 μg
por 100 g