Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Papa de peito de frango e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
5,57 μg
por 100 g
Pimentão verde cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
5,57 μg
por 100 g
Carne boi acém moída cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
5,58 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal
TBCA
5,58 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne moída bovina (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
5,58 μg
por 100 g
Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
5,59 μg
por 100 g
Suco limão galego suco puro s/ açúcar
TBCA
5,59 μg
por 100 g
Atum fresco bife ensopado com azeite e vinho
portfir
5,6 μg
por 100 g
Caldo verde c/ sal (sopa de batata c/ couve linguiça calabresa c/ sal)
TBCA
5,6 μg
por 100 g
Canja de frango com aipo
portfir
5,6 μg
por 100 g
Canja de frango com massa
portfir
5,6 μg
por 100 g
Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)
TBCA
5,6 μg
por 100 g
Moela de frango refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
5,6 μg
por 100 g
Porco lombo assado com margarina
portfir
5,6 μg
por 100 g
Vitela lombo frito com margarina
portfir
5,6 μg
por 100 g