Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Arroz doce light (arroz integral leite desnatado adoçante canela em pó)
TBCA
4,47 μg
por 100 g
Purê batata inglesa c/ manteiga e sal (batata inglesa leite de vaca integral manteiga c/ sal)
TBCA
4,47 μg
por 100 g
Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café - infusão 10% e canela em pó) s/ açúcar
TBCA
4,48 μg
por 100 g
Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
4,48 μg
por 100 g
Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
4,49 μg
por 100 g
Peixe água salgada atum ralado conserva em óleo
TBCA
4,49 μg
por 100 g
Carne cabrito cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
4,5 μg
por 100 g
Cerveja escura
portfir
4,5 μg
por 100 g
Porco pé cru
portfir
4,5 μg
por 100 g
Porco pé de porco
portfir
4,5 μg
por 100 g
YAKULT DE QUALQUER SABOR
IBGE 0 2011
4,5 μg
por 100 g
Risoto de rúcula com tomate seco c/ arroz polido c/ sal (arroz polido rúcula tomate seco vinho branco c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)
TBCA
4,51 μg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ vegetais c/ sal [caldo de carne carne bovina (músculo) c/ batata cenoura chuchu e abóbora c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
4,51 μg
por 100 g
Arroz integral cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
4,52 μg
por 100 g
Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ carne bovina s/ sal (abóbora cabotian (japonesa) carne bovina (músculo) salsa c/ caldo de carne c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
4,52 μg
por 100 g