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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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TATU LAGARTO REDONDO REFOGADO

IBGE 0 2011

7,76 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

7,77 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

7,77 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal

TBCA

7,77 mg por 100 g

Peixe água salgado linguado assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

7,79 mg por 100 g

CAMARAO EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

7,8 mg por 100 g

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

7,8 mg por 100 g

Peru peito sem pele assado com margarina

portfir

7,8 mg por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

7,8 mg por 100 g

Biscoito farinha de arroz (dado importado)

TBCA

7,81 mg por 100 g

CARNE SUINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

7,81 mg por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

7,83 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

7,87 mg por 100 g

Achocolatado com baixo teor de gordura pó

portfir

7,9 mg por 100 g

Frango peito com pele cozido

portfir

7,9 mg por 100 g