Alimentos com menos Vitamina B3

Purê batata inglesa s/ sal (batata inglesa margarina leite c/ linguiça calabresa s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Rocambole (farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico) recheado com doce de leite e nozes c/ cobertura de açúcar

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada chicória c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (batata cenoura chuchu s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) c/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) s/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Tabule c/ trigo para quibe s/ sal (trigo para quibe cebola suco de limão pepino tomate salsa hortelã c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

0,58 mg por 100 g

Arroz de ervilhas

portfir

0,59 mg por 100 g

Arroz de peixe

portfir

0,59 mg por 100 g

Aveia farinha cozida s/ tempero

TBCA

0,59 mg por 100 g

Bolo trigo caseiro c/ recheio e cobertura chantilly morango leite condensado e suspiro (bolo - farinha de trigo ovo leite margarina açúcar e fermento químico recheio - morango e leite condensado cobertura - chantilly morango e suspiro)

TBCA

0,59 mg por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo c/ açúcar artesanal (chocolate meio amargo manteiga ovo farinha de trigo refinada açúcar mascavo e refinado sal e cacau em pó)

TBCA

0,59 mg por 100 g