Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Figos seco(a) não cozido(a)
USDA
0,619 mg
por 100 g
Análogo salsicha soja crua
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Arroz chop suey c/ arroz integral c/ molho shoyu (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Arroz chop suey c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Arroz chop suey c/ arroz polido c/ molho shoyu (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
ARROZ COM FEIJAO
IBGE 0 2011
0,62 mg
por 100 g
Bolo trigo c/ recheio e cobertura chantilly morango e merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio e cobertura - chantilly morango e merengue)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Carne boi costela assada c/ cenoura abobrinha e cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Chocolate bombom (média de diversos tipos)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Croissant assado c/ recheio de doce de leite
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Figo seco (dado importado)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
GATORADE
IBGE 0 2011
0,62 mg
por 100 g
Lanche brasileiro (pão francês c/ margarina c/ sal c/ café infusão 10% c/ açúcar)
TBCA
0,62 mg
por 100 g
Mussaká c/ proteína texturizada de soja s/ sal (berinjela grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ molho de tomate c/ proteína texturizada de soja queijo parmesão salsa cebolinha pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
0,62 mg
por 100 g