Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
COSTELA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
COSTELA SUINA CRU
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
COSTELA SUINA ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
COSTELA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
COSTELA SUINA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
COSTELA SUINA REFOGADO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
Crepe c/ presunto c/ queijo muçarela (massa - farinha de trigo leite ovo óleo de soja e sal presunto e queijo muçarela)
TBCA
1,08 μg
por 100 g
Omelete frios c/ sal (ovo de galinha presunto queijo muçarela c/ sal)
TBCA
1,08 μg
por 100 g
Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal
TBCA
1,08 μg
por 100 g
SUA SUINA COZIDO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
SUA SUINA FRITO
IBGE 0 2011
1,08 μg
por 100 g
Tempurá de camarão (camarão farinha de trigo e ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
1,08 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,09 μg
por 100 g
Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
1,09 μg
por 100 g
CREPE
IBGE 0 2011
1,09 μg
por 100 g