Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Palmito Juçara conserva drenado
TBCA
0 μg
por 100 g
Palmito Pupunha conserva drenado
TBCA
0 μg
por 100 g
PAMONHA
IBGE 0 2011
0 μg
por 100 g
Pamonha milho verde pré-cozido
TBCA
0 μg
por 100 g
Panqueca c/ recheio de proteína de soja c/ sal (farinha de trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) tomate alho cebola pimenta do reino cúrcuma em pó c/ sal)
TBCA
0 μg
por 100 g
Panqueca de beterraba c/ recheio de jaca cozida c/ molho de tomate c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos beterraba óleo de girassol jaca tomate cebolinha e salsinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0 μg
por 100 g
Pão achatado (pita ou pão libanês) branco comercial
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Pão alho ou ervas caseiro cozido
AUSNUT
0 μg
por 100 g
Pão branco 'com fibras adicionadas' torrado
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco baguete
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco com adição de fibras
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco crocante sem fatiar fresco grande
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco estilo dinamarquês
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco fatiado
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g
Pão branco fatiado frito em óleo de canola
McCance and Widdowsons
0 μg
por 100 g