Alimentos com menos Vitamina A

Couve congelado(a) cozido(a) fervido(a) drenado(a) sem sal

USDA

146 μg por 100 g

Creme abóbora cabotian (japonesa) c/ toucinho defumado (bacon) c/ sal (abóbora cabotian (japonesa) toucinho defumado (bacon) c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ caldo de carne salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

146 μg por 100 g

Molho para carne roti c/ sal (caldo de carne água vinho tinto farinha de trigo manteiga tomilho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

146 μg por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

146 μg por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

146 μg por 100 g

Ovos de galinha inteiros mexidos sem leite

McCance and Widdowsons

146 μg por 100 g

Queijo mussarela

AUSNUT

146 μg por 100 g

Requeijão de leite de vaca

portfir

146 μg por 100 g

Requeijão de mistura (carne bovina ovelha e cabra)

portfir

146 μg por 100 g

Requeijão de mistura (ovelha e cabra)

portfir

146 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo minas c/ maionese

TBCA

146 μg por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo minas c/ maionese

TBCA

146 μg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas frescal c/ maionese

TBCA

146 μg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

146 μg por 100 g

Hot Filadélfia (Hot Roll) c/ arroz para sushi (Shari) s/ shoyu s/ molho tare s/ wasabi [arroz para sushi (Shari) salmão grelhado farinha de rosca farinha de trigo refinada ovo inteiro cream cheese alga nori frito (c/ óleo de soja)]

TBCA

147 μg por 100 g