Alimentos com menos Vitamina A (re)

Cará (ube inhame roxo) s/ casca cru

TBCA

11,4 mcg por 100 g

Frozen banana Nanica iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

11,4 mcg por 100 g

Doce árabe Ataif de nozes c/ calda de laranja (leite farinha de trigo noz canela em pó suco de laranja c/ açúcar)

TBCA

11,5 mcg por 100 g

Salada beterraba cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

11,5 mcg por 100 g

Suco açaí c/ xarope de guaraná e glucose

TBCA

11,5 mcg por 100 g

Peixe água salgada cação cru

TBCA

11,6 mcg por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

11,6 mcg por 100 g

Carne frango coxa s/ pele crua

TBCA

11,7 mcg por 100 g

Biscoito palito de queijo caseiro (massa folhada c/ queijo parmesão c/ orégano)

TBCA

11,8 mcg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

11,8 mcg por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

11,8 mcg por 100 g

Macarrão trigo c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,9 mcg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ frango e cogumelos c/ sal (massa com trigo integral peito de frango cogumelo paris e shiitake salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,9 mcg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

11,9 mcg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

11,9 mcg por 100 g