Alimentos com menos Valor energético

Cebolas fritas em óleo de milho

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Cebolas fritas na manteiga

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Cereal matinal de aveia instantâneo simples fortificado cozido preparado com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Ceviche de peixe água doce corvina s/ sal (peixe água doce corvina cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

95 kcal por 100 g

Charuto de repolho c/ carne moída refogada c/ molho de tomate s/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) s/ sal)

TBCA

95 kcal por 100 g

Corvina cozida

portfir

95 kcal por 100 g

Creme inglês feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Creme ovo

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Curry dahl de feijão mungo e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Cuscuz legumes c/ sal (farinha de milho pimentão amarelo e vermelho ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

95 kcal por 100 g

Cuscuz legumes s/ sal (farinha de milho pimentão amarelo e vermelho ervilha e palmito em conserva salsa cebolinha azeitona tomate ovo cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

95 kcal por 100 g

Feijão branco inteiro seco cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Fruta-pão crua

McCance and Widdowsons

95 kcal por 100 g

Garoupa crua

portfir

95 kcal por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco em pó leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

95 kcal por 100 g