Alimentos com menos Umidade (g)

Peixe água doce Arraia (Raia) filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

74 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo c/ sal

TBCA

74 g por 100 g

Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

74 g por 100 g

Peixe água salgada merluza ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

74 g por 100 g

Purê inhame c/ manteiga leite c/ sal

TBCA

74 g por 100 g

Carne boi bucho cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g

Carne frango coxa e sobrecoxa s/ pele crua

TBCA

74,1 g por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele crua

TBCA

74,1 g por 100 g

Creme de espinafre s/ sal (espinafre creme de leite queijo parmesão cebola e alho c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)

TBCA

74,1 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g

Iogurte frutas dietético (dado importado)

TBCA

74,1 g por 100 g

Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g

Peixe água doce Tilápia filé s/ pele cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g

Peixe água salgada cação frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal

TBCA

74,1 g por 100 g