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Lista de alimentos

Alimentos com menos Sódio

Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cordeiro paleta meio joelho braseado magro

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Cordeiro paleta meio joelho estufado magro e gordo

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Costeleta de porco parte dianteira sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

76 mg por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro da Nova Zelândia congeladas grelhadas magras e gordas

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Endívia fresca crua

AUSNUT

76 mg por 100 g

Fígado de frango cru

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Filé de barramundi de aquicultura grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

76 mg por 100 g

Folhas de feno-grego cruas

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Galinha fígado cru

portfir

76 mg por 100 g

Linguado comum filé selvagem Linguado-comum selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

76 mg por 100 g

Lombo de cordeiro assado magro e gordo pesado com osso

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Manjericão seco

portfir

76 mg por 100 g

nozes de betel

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Pão de leite caseiro

McCance and Widdowsons

76 mg por 100 g

Sarda crua

portfir

76 mg por 100 g