Alimentos com menos Proteínas

Bife de vitela com osso sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

27,5 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

27,5 g por 100 g

Carne bovina bife de alcatra de churrascaria magra e gorda

McCance and Widdowsons

27,5 g por 100 g

Carne bovina fígado frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

27,5 g por 100 g

Carne bovina músculo s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

27,5 g por 100 g

Carne de porco mão paleta assada magra e gorda

McCance and Widdowsons

27,5 g por 100 g

Carne peito de frango grelhado à pizzaiolo (queijo muçarela tomate molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ orégano c/ sal)

TBCA

27,5 g por 100 g

Carne peru peito s/ pele frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

27,5 g por 100 g

Costeletas de lombo de cordeiro preparadas no micro-ondas magras e gordas

McCance and Widdowsons

27,5 g por 100 g

Filé de cordeiro magro grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

27,5 g por 100 g

Frango grelhado com pele

AUSNUT

27,5 g por 100 g

Ganso carne assado gordura e pele

McCance and Widdowsons

27,5 g por 100 g

Peru coxas assado só a carne

McCance and Widdowsons

27,5 g por 100 g

Porco hambúrguer frito sem molho

portfir

27,5 g por 100 g

Porco lombo assado

portfir

27,5 g por 100 g