Alimentos com menos Proteínas

Cordeiro perna ou costeleta assada com margarina

portfir

23,3 g por 100 g

Lagarto recheado com cenoura c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

23,3 g por 100 g

Lagarto recheado com cenoura s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada corvina cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca) frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

23,3 g por 100 g

Queijo cheddar

USDA

23,3 g por 100 g

Vitela pá crua

portfir

23,3 g por 100 g

Carne bovina coração cozido

portfir

23,4 g por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

23,4 g por 100 g

Carne galinha da angola c/ pele crua (dado importado)

TBCA

23,4 g por 100 g

Feijão branco cru

TBCA

23,4 g por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água cozido em diferentes águas sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

23,4 g por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (não descarte a água do cozimento). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

23,4 g por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

23,4 g por 100 g