Alimentos com menos Proteínas

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

22,3 g por 100 g

Peixe água salgada anchova filé defumado

TBCA

22,3 g por 100 g

Peixe água salgada cação cru

TBCA

22,3 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta à milanesa (ovo e farinha de rosca*) frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de várias espécies)

TBCA

22,3 g por 100 g

Peixe salmão sockeye capturado(a) selvagem cru(a)

USDA

22,3 g por 100 g

Queijo de leite de vaca curado

portfir

22,3 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

22,4 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro c/ pele cozida salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

22,4 g por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

22,4 g por 100 g

Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

22,4 g por 100 g

Carne suína c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de diferentes cortes e preparos)

TBCA

22,4 g por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

22,4 g por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

22,4 g por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

22,4 g por 100 g

Feijão mungo maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna radiata (L) R Wilczek

FAO/INFOODS

22,4 g por 100 g