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Lista de alimentos

Alimentos com menos Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Espinafre inglês maduro fresco cru

AUSNUT

0,78 mg por 100 g

Fios de ovos c/ calda de açúcar caseiro (gema de ovo água extrato de baunilha c/ açúcar)

TBCA

0,78 mg por 100 g

Macarrão trigo integral cru

TBCA

0,78 mg por 100 g

Muffin estilo inglês feito com farinha branca

AUSNUT

0,78 mg por 100 g

Pinni caseiro

McCance and Widdowsons

0,78 mg por 100 g

Torta Quorn e vegetais

McCance and Widdowsons

0,78 mg por 100 g

Grão-de-bico seco cozido e escorrido.

AUSNUT

0,782 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca com adição de ácidos graxos poli-insaturados ômega-3.

AUSNUT

0,785 mg por 100 g

Pão feito com farinha branca com adição de fibras.

AUSNUT

0,785 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado chocolate

TBCA

0,79 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado manteiga

TBCA

0,79 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado recheio sabor chocolate

TBCA

0,79 mg por 100 g

Biscoito doce Maria

TBCA

0,79 mg por 100 g

Brownie c/ chocolate meio amargo artesanal (chocolate meio amargo farinha de trigo refinada manteiga açúcar ovo inteiro)

TBCA

0,79 mg por 100 g

Milkshake paçoca de amendoim vegano (bebida vegetal à base de coco água amendoim de amendoim castanha de caju amêndoa óleo de coco c/ açúcar mascavo)

TBCA

0,79 mg por 100 g