Alimentos com menos Manganês

Pudim pudim de passas caseiro

McCance and Widdowsons

0,32 mg por 100 g

RUCULA

IBGE 0 2011

0,32 mg por 100 g

Rúcula refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,32 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,32 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche Hambúrguer (hamburger) McDonald´s (dado importado)

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ queijo muçarela

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ margarina

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo muçarela e manteiga

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

0,32 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ margarina

TBCA

0,32 mg por 100 g

Waffle (farinha de trigo amido de milho leite manteiga ovos fermento químico c/ sal c/ açúcar) c/ morango c/ mel

TBCA

0,32 mg por 100 g

Confeitaria sultana coberta de chocolate

AUSNUT

0,323 mg por 100 g

Chocolate leite

AUSNUT

0,328 mg por 100 g

Abóbora cabotian (japonesa) c/ quiabo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g