Alimentos com menos Manganês

Cogumelo cozido s/ óleo s/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

6,42 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

6,47 mg por 100 g

Tremoço amarelo inteiro seco cru (Lupinus luteus) - Lupinus luteus

FAO/INFOODS

6,47 mg por 100 g

Erva-doce semente (dado importado)

TBCA

6,53 mg por 100 g

Semente papoula crua (dado importado)

TBCA

6,71 mg por 100 g

Sangue suíno cru (dado importado)

TBCA

6,8 mg por 100 g

Açaí polpa (média de amostras)

TBCA

7,57 mg por 100 g

Leite Nestogeno 1 reconstituído s/ açúcar

TBCA

7,8 mg por 100 g

Língua de vaca crua

TBCA

8,01 mg por 100 g

Louro folha seco (dado importado)

TBCA

8,17 mg por 100 g

Abacaxi polpa desidratada

TBCA

8,3 mg por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cru

TBCA

8,49 mg por 100 g

Cogumelo refogado (c/ óleo de soja) cebola e alho c/ sal [média de 3 tipos - Shimeji (ostra) Paris e Shiitake (shitake)]

TBCA

8,5 mg por 100 g

Suco néctar laranja c/ suco de maçã c/ açúcar

TBCA

9 mg por 100 g

Coentro folhas desidratadas

Taco 4 edição

10,48 mg por 100 g