Alimentos com menos Manganês

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Arroz integral com lentilha c/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Arroz integral com lentilha s/ sal (arroz integral cozido c/ lentilha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz s/ açúcar

TBCA

0,26 mg por 100 g

Bolo pão de mel c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó fermento químico e chocolate ao leite)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Brócolis cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne boi fígado crua

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne bovina fígado cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)

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0,26 mg por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Chocolate ao leite c/ avelã

TBCA

0,26 mg por 100 g