Lista de alimentos
Alimentos com menos Manganês
Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele assada c/ molho de alecrim (vinagre de maçã alecrim pimenta-do-reino c/ azeite de oliva c/ açúcar) c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne frango moela crua
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne frango peito à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) cru s/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne peru assado inteiro recheado c/ farofa - farinha de mandioca (aipim macaxeira) moela e fígado tomate azeitona c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne suína cozida (lombo) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Carne suína víscera coração cru (dado importado)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Cenoura s/ casca crua
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Cereal matinal milho
Taco 4 edição
0,06 mg
por 100 g
Cereal matinal milho
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Ceviche de frutos do mar s/ sal (peixe água salgada atum cru frutos do mar cozidos - camarão lula polvo e vieira c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Ceviche de peixe água salgada pescada s/ sal (peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
0,06 mg
por 100 g
Chuchu s/ casca cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) gratinado c/ queijo parmesão c/ sal
TBCA
0,06 mg
por 100 g