Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Milho pipoca grão cru (média diferentes amostras)
TBCA
85,2 mg
por 100 g
CATALONHA REFOGADO
IBGE 0 2011
86 mg
por 100 g
FEIJAO SOJA ORGANICO
IBGE 0 2011
86 mg
por 100 g
Figo seco
portfir
86 mg
por 100 g
Flocos de cereais e frutas secas tipo "Muesli"
portfir
86 mg
por 100 g
SOJA EM GRAO
IBGE 0 2011
86 mg
por 100 g
Torrada integral c/ farinha de trigo refinada
TBCA
86,1 mg
por 100 g
Torrada trigo tradicional c/ ricota e temperos
TBCA
86,1 mg
por 100 g
BERTALHA REFOGADO
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g
Carne suína à alentejana sem pasta de pimentão
portfir
87 mg
por 100 g
ESPINAFRE
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g
ESPINAFRE AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g
ESPINAFRE COZIDO
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g
ESPINAFRE CRU
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g
ESPINAFRE REFOGADO
IBGE 0 2011
87 mg
por 100 g