Alimentos com menos Magnésio

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

14,4 mg por 100 g

Pastel c/ recheio de carne frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal carne moída refogada c/ óleo cebola e alho c/ sal frito c/ óleo de soja))

TBCA

14,4 mg por 100 g

Pastel massa fresca cru caseiro (farinha de trigo margarina água e sal)

TBCA

14,4 mg por 100 g

Pimentão recheado c/ arroz polido c/ carne bovina c/ sal (pimentão c/ carne bovina patinho moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ arroz polido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

14,4 mg por 100 g

Pudim de leite [leite de vaca integral leite condensado amido de milho (maizena) ovo c/ calda de açúcar]

TBCA

14,4 mg por 100 g

Salada beterraba cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

14,4 mg por 100 g

Sopa mandioca (aipim macaxeira) c/ peito de frango s/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peito de frango c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

14,4 mg por 100 g

Pastel massa crua

Taco 4 edição

14,43 mg por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cozido

Taco 4 edição

14,44 mg por 100 g

Pastel de carne frito

Taco 4 edição

14,44 mg por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura cozida

Taco 4 edição

14,48 mg por 100 g

Cenoura cozida

Taco 4 edição

14,48 mg por 100 g

Ameixa em calda enlatada drenada

Taco 4 edição

14,49 mg por 100 g

Abadejo filé congelado cru

Taco 4 edição

14,5 mg por 100 g

Calda maracujá (polpa de maracujá amido de milho (maisena) água e açúcar)

TBCA

14,5 mg por 100 g