Alimentos com menos Magnésio

Salada repolho roxo cru s/ óleo s/ sal

TBCA

12,1 mg por 100 g

Suflê chuchu c/ molho branco c/ sal (chuchu ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

12,1 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão s/ açúcar

TBCA

12,1 mg por 100 g

Cerejas doce vermelho escuro cru(a)

USDA

12,11 mg por 100 g

BOLINHO DE COCO

IBGE 0 2011

12,12 mg por 100 g

Carne suína barriga com casca cru(a)

USDA

12,18 mg por 100 g

Bebida alcoólica leite de onça (leite condensado leite de coco aguardente (cachaça))

TBCA

12,2 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado

TBCA

12,2 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado coco

TBCA

12,2 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado leite

TBCA

12,2 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado recheio sabor coco

TBCA

12,2 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

12,2 mg por 100 g

Carne boi salgada crua (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

12,2 mg por 100 g

Carne frango peito cozida c/ molho escuro (farinha de trigo molho shoyu salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ manteiga c/ cebola) c/ sal

TBCA

12,2 mg por 100 g

Carne seca crua

TBCA

12,2 mg por 100 g