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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ruibarbo apenas os talos cozido sem açúcar

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

12 mg por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

12 mg por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface americana alface roxa agrião c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

12 mg por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

12 mg por 100 g

Salmis de faisão caseiro

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

SALSAO AIPO REFOGADO

IBGE 0 2011

12 mg por 100 g

Salsicha aquecida (dado importado)

TBCA

12 mg por 100 g

Salsicha fresca ensopada com couve e azeite

portfir

12 mg por 100 g

Salsicha fresca ensopada com legumes e azeite

portfir

12 mg por 100 g

Sopa de feijão-manteiga

portfir

12 mg por 100 g

Sopa tipo caldo com carne mistura seca instantânea

AUSNUT

12 mg por 100 g

Sorvete sabor baunilha gordura normal

AUSNUT

12 mg por 100 g

Sorvete sem lactose baunilha bola cremosa

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g

Suco de laranja espremido na hora

McCance and Widdowsons

12 mg por 100 g