Alimentos com menos Magnésio

Salada repolho branco c/ maionese c/ uva passa s/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Salada repolho branco cru s/ óleo s/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

11,3 mg por 100 g

Sopa camarão s/ sal (camarão c/ caldo de camarão tomate salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Sopa milho fubá c/ couve s/ sal (milho fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Sopa peito de frango e requeijão s/ sal (peito de frango requeijão c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Suflê batata baroa (mandioquinha salsa) c/ molho branco c/ sal (batata baroa (mandioquinha salsa) ovo de galinha farinha de rosca salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Torta de batata com carne s/ sal (batata inglesa leite amido de milho ovo manteiga carne moída tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,3 mg por 100 g

Umbu in natura

TBCA

11,3 mg por 100 g

Figo cru

Taco 4 edição

11,31 mg por 100 g

EMPADA QUEIJO CARNE CAMARAO ETC

IBGE 0 2011

11,32 mg por 100 g

EMPADAO QUEIJO FRANGO CAMARAO PALMITO ETC

IBGE 0 2011

11,32 mg por 100 g

Umbu cru

Taco 4 edição

11,35 mg por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS

IBGE 0 2011

11,37 mg por 100 g

GRUSTOLI BOLINHO DOCE

IBGE 0 2011

11,37 mg por 100 g