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Lista de alimentos

Alimentos com menos Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Ensopado c/ linguiça calabresa e batata c/ sal (linguiça calabresa batata salsa cebolinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

11,5 mg por 100 g

Peru congelado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo c/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Pimentão vermelho cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Purê batata inglesa c/ espinafre c/ sal (batata inglesa espinafre leite de vaca integral margarina c/ sal)

TBCA

11,5 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

11,5 mg por 100 g

Salsicha tipo frankfurter carne bovina não aquecido(a)

USDA

11,5 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

11,5 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

11,5 mg por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ mamão c/ açúcar

TBCA

11,5 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

11,52 mg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR ORGANICO

IBGE 0 2011

11,52 mg por 100 g

Carne bovina língua cozida

Taco 4 edição

11,54 mg por 100 g

Peru congelado assado

Taco 4 edição

11,54 mg por 100 g