Lista de alimentos
Alimentos com menos Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Salada pimentão verde amarelo vermelho cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Salada repolho branco cru c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Salada vegetais cozidos s/ óleo s/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos s/ óleo s/ sal)
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Sopa peito de frango c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (peito de frango c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) espinafre purê de tomate c/ caldo de frango c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Suco natural abacaxi maracujá e caju c/ açúcar
TBCA
10,2 mg
por 100 g
Suco natural murici (mirici muricizinho) c/ açúcar
TBCA
10,2 mg
por 100 g
SUCO DE MORANGO
IBGE 0 2011
10,23 mg
por 100 g
SUCO DE MORANGO ORGANICO
IBGE 0 2011
10,23 mg
por 100 g
Bolo pronto milho
Taco 4 edição
10,25 mg
por 100 g
Cogumelo crimini
USDA
10,25 mg
por 100 g
Manga Tommy Atkins descascado(a) cru(a)
USDA
10,26 mg
por 100 g
Suco de laranja sem polpa não fortificado(a) não de concentrado refrigerado(a)
USDA
10,26 mg
por 100 g
Almeirão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
10,3 mg
por 100 g