Alimentos com menos Magnésio

Almeirão cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g

Bebida café - infusão 10% c/ substituto do leite - bebida vegetal à base de arroz (meio a meio) s/ açúcar

TBCA

10,3 mg por 100 g

Bolo mandioca (aipim macaxeira) mistura p/ preparado

TBCA

10,3 mg por 100 g

Coquetel de frutas c/ álcool [leite condensado* suco de abacaxi uva goiaba e pêssego aguardente (cachaça) água (gelo) e xarope de frutas*]

TBCA

10,3 mg por 100 g

Creme de manga c/ morango c/ iogurte integral s/ açúcar

TBCA

10,3 mg por 100 g

Geladinho (sacolé dindim) c/ suco concentrato leite integral amido de milho c/ açúcar

TBCA

10,3 mg por 100 g

Leite vaca desnatado fluído (média de diferentes amostras)

TBCA

10,3 mg por 100 g

Leite vaca desnatado UHT

TBCA

10,3 mg por 100 g

Molho de iogurte picante s/ sal caseiro (iogurte natural creme de leite cream cheese vinho branco páprica molho de pimenta suco de limão c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino e pimenta vermelha s/ sal)

TBCA

10,3 mg por 100 g

Panelada s/ sal (vísceras bovinas (bucho pulmão coração língua) rabo mocotó tomate pimentão salsinha e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

10,3 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g

Salada acelga crua c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo e vermelho crus cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

10,3 mg por 100 g