Alimentos com menos Gorduras totais

Carne porco pernil grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

13,8 g por 100 g

Cordeiro perna meio joelho assado na panela magro e gordo

McCance and Widdowsons

13,8 g por 100 g

Costeletas de cordeiro da ponta do pescoço grelhadas magras

McCance and Widdowsons

13,8 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com azeite e margarina

portfir

13,8 g por 100 g

Frango inteiro cru carne e pele

McCance and Widdowsons

13,8 g por 100 g

Galeto c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (galeto leite de vaca integal farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

13,8 g por 100 g

Hambúrguer de carne bovina 62-85% de carne bovina grelhado

McCance and Widdowsons

13,8 g por 100 g

Pão de queijo mistura p/ (média de diferentes marcas)

TBCA

13,8 g por 100 g

Queijo fresco de cabra

portfir

13,8 g por 100 g

Porco pernil assado

Taco 4 edição

13,86 g por 100 g

Bacon versão simplificada comprado sem a casca frito sem adição de gordura.

AUSNUT

13,9 g por 100 g

Banana passa c/ cobertura de chocolate ao leite

TBCA

13,9 g por 100 g

Bolinho de peixe caseiro frito (c/ óleo de soja) (batata inglesa filé de merluza tomate ovo de galinha farinha de trigo c/ sal frito (c/ óleo de soja))

TBCA

13,9 g por 100 g

Bolo inglês

portfir

13,9 g por 100 g

Carne boi acém s/ gordura cozida c/ pequi pimentão c/ óleo cebola e alho c/ noz moscada c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

13,9 g por 100 g