Alimentos com menos Gorduras totais

Flan de legumes integral caseiro

McCance and Widdowsons

11,9 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada sem molho

portfir

11,9 g por 100 g

Pão batata c/ recheio de requeijão artesanal [pão de batata (farinha de trigo refinada leite de vaca integral batata inglesa ovo inteiro margarina açúcar fermento biológico c/ sal) queijo requeijão e queijo parmesão]

TBCA

11,9 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

11,9 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

11,9 g por 100 g

Queijo fresco semigordo

portfir

11,9 g por 100 g

Salmão do Atlântico filé sem pele defumado a quente

FAO/INFOODS

11,9 g por 100 g

Sanduíche hambúrguer frango grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarelca alface tomate e maionese

TBCA

11,9 g por 100 g

Sanduíche pão branco bacon alface e tomate

McCance and Widdowsons

11,9 g por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

11,9 g por 100 g

Soufflé simples caseiro

McCance and Widdowsons

11,9 g por 100 g

Tortilha c/ sal [batata frita* ovos mexidos salsa (salsinha) e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

11,9 g por 100 g

Carne bovina charque cozido

Taco 4 edição

11,92 g por 100 g

Café pó torrado

Taco 4 edição

11,95 g por 100 g

Biscoito doce maisena

Taco 4 edição

11,97 g por 100 g