Alimentos com menos Gorduras totais

Caranguejos nadadores etc. carne grelhada

FAO/INFOODS

1,3 g por 100 g

Castanha assada com sal

portfir

1,3 g por 100 g

Cevada pérola cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

1,3 g por 100 g

CHARUTO DE REPOLHO

IBGE 0 2011

1,3 g por 100 g

Couve-de-Bruxelas cozida

portfir

1,3 g por 100 g

Couve-galega crespa cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Ervilhas secas cruas

portfir

1,3 g por 100 g

Farinha Arroz branco(a) não enriquecido(a)

USDA

1,3 g por 100 g

Farinha de centeio tipo 85

portfir

1,3 g por 100 g

Farinha de trigo branca com fermento.

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Farinha trigo branca simples

AUSNUT

1,3 g por 100 g

Favas secas cruas

portfir

1,3 g por 100 g

Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro

portfir

1,3 g por 100 g

Folhas de curry frescas

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g

Frango à caçadora caseiro pesado com osso

McCance and Widdowsons

1,3 g por 100 g