Alimentos com menos Gorduras saturadas

Porco costeleta semigorda ensopada sem molho

portfir

6,7 g por 100 g

Bolo chocolate recheio sabor chocolate

TBCA

6,71 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo prato c/ maionese

TBCA

6,71 g por 100 g

Casquinha sorvete cone (dado importado)

TBCA

6,72 g por 100 g

Salsicha tradicional c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

6,72 g por 100 g

Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

6,74 g por 100 g

Biscoitos recheados com geleia

McCance and Widdowsons

6,75 g por 100 g

Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

6,75 g por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

6,75 g por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ queijo muçarela c/ sal

TBCA

6,75 g por 100 g

Iogurte grego natural

McCance and Widdowsons

6,75 g por 100 g

Biscoitos de aveia caseiros

McCance and Widdowsons

6,76 g por 100 g

Pastel c/ recheio de queijo frito caseiro (massa - farinha de trigo margarina água e sal queijo muçarela frito c/ óleo de soja)

TBCA

6,76 g por 100 g

Torta amêndoas (farinha de trigo manteiga ovo pera amêndoa casca de limão geleia de fruta extrato de baunilha sal e açúcar)

TBCA

6,76 g por 100 g

Costeleta de lombo de porco sem aparar frita sem adição de gordura.

AUSNUT

6,77 g por 100 g