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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Carne porco lombo crua

TBCA

4,17 g por 100 g

Linguiça frango crua

TBCA

4,17 g por 100 g

Brócolis ao molho de queijo feito com leite desnatado caseiro

McCance and Widdowsons

4,18 g por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado frito (c/ óleo de soja)

TBCA

4,18 g por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada

TBCA

4,18 g por 100 g

Lasanha caseira

McCance and Widdowsons

4,18 g por 100 g

Sanduíche misto quente pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ maionese

TBCA

4,18 g por 100 g

Bolo laranja c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

4,19 g por 100 g

Caldo galinha tablete

TBCA

4,19 g por 100 g

Carne bovina para caçarola sem osso acém sem aparar crua

AUSNUT

4,19 g por 100 g

CARNE DE GALINHA ENSOPADO

IBGE 0 2011

4,19 g por 100 g

CARNE DE GALINHA FRITO

IBGE 0 2011

4,19 g por 100 g

CARNE DE GALINHA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

4,19 g por 100 g

Coq au vin caseiro

McCance and Widdowsons

4,19 g por 100 g

Filé de cavala-rei seriola de aquicultura com pele grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

4,19 g por 100 g