Alimentos com menos Gorduras saturadas

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido s/ óleo s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

3,45 g por 100 g

Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

3,45 g por 100 g

Cereais farinha láctea

TBCA

3,45 g por 100 g

Maionese light (dado importado)

TBCA

3,45 g por 100 g

Mousse de peixe (pescada cozida gelatina s/ sabor maionese mostarda creme de leite salsa c/ caldo de vegetais c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

3,45 g por 100 g

Pão francês c/ linguiça frita

TBCA

3,45 g por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,45 g por 100 g

Carne frango miúdos à milanesa c/ sal (carne frango miúdos (média de cortes - coração fígado e moela) farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

3,46 g por 100 g

Pão francês c/ cream cheese

TBCA

3,46 g por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

3,46 g por 100 g

Pizza queijo rúcula e tomate caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) ricota queijo muçarela rúcula e tomate c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) s/ azeite de oliva)

TBCA

3,46 g por 100 g

Salada folhas e vegetais c/ óleo de soja c/ sal (rúcula tomate seco c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

3,46 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato cebola e pepino

TBCA

3,46 g por 100 g