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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras saturadas

Valores de Gorduras saturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cereal matinal flocos maltados fortificado

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Coley só a carne assado

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Coley só a carne escalfado

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Couve cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Escarola refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Farinha de espelta

AUSNUT

0,27 g por 100 g

Feijão branco enlatado reaquecido escorrido

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Feijão feijão branco seco

AUSNUT

0,27 g por 100 g

Feijão vermelho seco

AUSNUT

0,27 g por 100 g

GOIABA

IBGE 0 2011

0,27 g por 100 g

Grãos de milho doce enlatados em água e escorridos

McCance and Widdowsons

0,27 g por 100 g

Iogurte natural desnatado

TBCA

0,27 g por 100 g

Lentilha cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Lentilha cozida drenada c/ óleo de soja cebola e alho s/ sal

TBCA

0,27 g por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,27 g por 100 g