Alimento
Cereal matinal flocos maltados fortificado
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 373 kcal |
| Carboidratos | 83,4 g |
| Açúcares totais | 17,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 1 G |
| Glicose | 0,3 g |
| Frutose | 0,5 g |
| Sacarose | 14,9 g |
| Maltose | 0,5 g |
| Amido | 66,2 g |
| Proteínas | 11,8 g |
| Gorduras totais | 1,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,27 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,24 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,64 g |
| Ômega 6 | 0,59 g |
| Ômega 3 | 30 mg |
| Colesterol | 0,1 mg |
| Fibras alimentares | 3 g |
| Sódio | 380 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Carotenos | 0 µg |
| Vitamina D | 8,3 μg |
| Vitamina E | 0,31 mg |
| Vitamina C | 134 mg |
| Vitamina B1 | 1,6 mg |
| Vitamina B2 | 2,1 mg |
| Vitamina B3 | 23,6 mg |
| Vitamina B6 | 2,1 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 300 μg |
| Vitamina B12 | 3,4 μg |
| Cálcio | 66 mg |
| Cloreto | 600 mg |
| Cobre | 0,16 μg |
| Fósforo | 174 mg |
| Iodo | 14 μg |
| Magnésio | 46 mg |
| Manganês | 1,43 mg |
| Potássio | 216 mg |
| Selênio | 8 μg |
| Zinco | 1,6 mg |
| Água | 4,1 ml |
| Nitrogênio | 1,98 g |