Alimentos com menos Gorduras saturadas

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Macarrão de trigo com ovo simples cozido sem adição de gordura.

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Massa feita com farinha de trigo branca e ovo cozida a partir de farinha seca sem adição de sal.

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Molho para massa à base de tomate para bolonhesa

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Molusco mexilhão cru

TBCA

0,21 g por 100 g

Mostarda folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Mostarda molho (dado importado)

TBCA

0,21 g por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)

TBCA

0,21 g por 100 g

Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Quiabo c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Quinoa cozida em água sem adição de sal.

AUSNUT

0,21 g por 100 g