Alimentos com menos Gorduras saturadas

Quibe de proteína de soja s/ sal (trigo para quibe proteína de soja (hidratados com caldo de legumes) pimentão tomate alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,18 g por 100 g

Salada vegetais cozidos - brócolos cenoura couve-flor c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,18 g por 100 g

Salsa (salsinha) seca (dado importado)

TBCA

0,18 g por 100 g

Tacacá c/ sal (folha de jambu camarão salgado seco tucupi alho pimenta-de-cheiro chicória goma de mandioca s/ óleo c/ sal)

TBCA

0,18 g por 100 g

Tacacá s/ sal (folha de jambu camarão salgado seco tucupi alho pimenta-de-cheiro chicória goma de mandioca s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,18 g por 100 g

Vegetais cozidos c/ sal (batata cenoura e chuchu cozidos c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,18 g por 100 g

Vieiras fritas sem adição de gordura.

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Assado de lentilha e arroz caseiro

McCance and Widdowsons

0,19 g por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé cozido em receita (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

0,19 g por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

0,19 g por 100 g

Banana passa

TBCA

0,19 g por 100 g

Batata cenoura e chuchu refogados (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,19 g por 100 g

Bulgur demolhado em água sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

0,19 g por 100 g

Camarão cardume oriental carne cozido na receita

FAO/INFOODS

0,19 g por 100 g