Alimentos com menos Gorduras saturadas

Peixe água salgada bacalhau salgado dessalgado cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Peixe água salgada cação cru

TBCA

0,2 g por 100 g

Peixe água salgada cação posta cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Peixe água salgada merluza assado/grelhado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Peixe água salgada Merluza filé assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Pescada crua (valor médio)

portfir

0,2 g por 100 g

Pescada da África do Sul crua

portfir

0,2 g por 100 g

Physalis (fisális camapu) in natura (dado importado)

TBCA

0,2 g por 100 g

Picles de pepino

portfir

0,2 g por 100 g

Pota crua

portfir

0,2 g por 100 g

Proteína texturizada de soja

portfir

0,2 g por 100 g

Queijo Quark natural com baixo teor de gordura

portfir

0,2 g por 100 g

Rúcula refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Salada agrião batata rabanete c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,2 g por 100 g

Salada de alface e tomate temperada com azeite e vinagre

portfir

0,2 g por 100 g