Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Khichadi com óleo vegetal

McCance and Widdowsons

1,64 g por 100 g

Manteiga pura sem adição de sal.

AUSNUT

1,64 g por 100 g

Manteiga simples com sal

AUSNUT

1,64 g por 100 g

Mortadela light (dado importado)

TBCA

1,64 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e batata c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Patê de cebola caseiro (cebola creme de leite maionese requeijão cebolinha e salsinha pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,64 g por 100 g

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

1,64 g por 100 g

Soja farelo

TBCA

1,64 g por 100 g

Strogonoff (estronogofe) frango congelado temperado c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

ALHO PORO

IBGE 0 2011

1,65 g por 100 g

Batatas velhas assadas em óleo de colza

McCance and Widdowsons

1,65 g por 100 g

Bobó de peixe c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) peixe água doce - tilápia tomate salsinha e cebolinha pimentão leite de coco azeite de dendê c/ caldo de camarão c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,65 g por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

1,65 g por 100 g

Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g