Alimento
Khichadi com óleo vegetal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 169 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares totais | 0,2 g |
| Lactose | 0 G |
| Sacarose | 0,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 26,6 g |
| Proteínas | 4,8 g |
| Gorduras totais | 5,2 g |
| Gorduras saturadas | 0,76 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,46 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,64 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,4 g |
| Sódio | 495 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Carotenos | 3 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina B1 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B9 | 11 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Cloreto | 752 mg |
| Cobre | 0,16 μg |
| Ferro | 0,98 mg |
| Fósforo | 83 mg |
| Magnésio | 28 mg |
| Manganês | 0,41 mg |
| Potássio | 203 mg |
| Selênio | 5 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 61 ml |
| Nitrogênio | 0,79 g |