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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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QUEBRA QUEBRA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

ROSQUINHA DOCE

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Salsa seca

portfir

2,2 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese

TBCA

2,2 g por 100 g

SEQUILHO

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Sumac (sumagre) seco (dado importado)

TBCA

2,2 g por 100 g

TARECO

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Torrada de trigo integral

portfir

2,2 g por 100 g

Vitela peito magro ensopado com margarina e óleo de cozinha

portfir

2,2 g por 100 g

Bife à role s/ sal (carne boi lagarto cozida c/ cenoura e bacon c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

2,21 g por 100 g

CHICORIA AO VINAGRETE

IBGE 0 2011

2,21 g por 100 g

CHICORIA COZIDO

IBGE 0 2011

2,21 g por 100 g

CHICORIA REFOGADO

IBGE 0 2011

2,21 g por 100 g

Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,21 g por 100 g

FIBRA DE CEREAL TRIGO

IBGE 0 2011

2,21 g por 100 g